首先按下冰箱控制面板上的“智能”按钮，激活或退出智能功能状态。接着按下“冷藏”按钮以查看当前冷藏室温度，再次按下即可下调冷藏室温度，每次按下调1℃。然后按下“冷冻”按钮以查看当前冷冻室温度，再次按下即可下调冷冻室温度，每次按下调1℃。最后，在完成操作后5秒内无按键操作，即可完成对冷藏室和冷冻室的温度调节。
二、海尔机械式冰箱的温度调整步骤：
对于海尔机械式冰箱，温度的调整需要手动进行。在打开冰箱后，您会发现在冷藏室右壁的照明灯附近有一个标有刻度的圆盘形旋钮开关。通过旋转旋钮，您可以完成海尔冰箱的温度调整。
该旋钮上标有0至7的刻度，共分为8个等级（部分冰箱为0至6等级）。其中，“0”表示停止运行，而数字越大，制冷效果越强，温度也越低。具体来说，1档的温度在9℃至10℃之间，2档的温度约为8℃，3档的温度在6℃至7℃之间，4档的温度约为5℃，5档的温度约为4℃，6档的温度约为3℃，而7档的温度约为2℃。
三：冰箱使用
1.熟悉冰箱温度调控界面：大部分海尔冰箱设有温度调控界面，通常位于冰箱内部或背面。通过操作按钮或旋转调节器，可以调整冰箱和冷冻室的温度。
2. 学习不同温度设置的功能：海尔冰箱通常为冷冻室和冷藏室提供独立的温度设置。通常情况下，冷冻室的温度应该保持在-18°C至-20°C，而冷藏室的温度应在0°C至5°C之间。
3. 调整冷冻室温度：通过温度调控界面上的相应按钮或旋钮，可以调整冷冻室的温度。根据食物的需要，合理地调整温度设置，确保食物能够被正确地冷冻和储存。
4. 调整冷藏室温度：同样地，使用温度调控界面上的按钮或旋钮来调整冷藏室的温度。根据食物需求和季节变化，可以适当地调整温度设置，以维持食物的新鲜度和安全性。
5. 注意冰箱周围环境和通风情况：为了保持海尔冰箱的良好运行效果，需要确保周围环境的清洁，并避免阳光直射或靠近暖气设备。此外，保持适当的通风，不要阻塞冰箱后部的通风孔。
6. 尽量减少频繁开关冰箱门：频繁开关冰箱门会导致温度不稳定，影响冰箱的冷却效果。在打开冰箱门之前，尽量确定需要取出的物品，以减少不必要的开关次数。
7. 定期清洁冰箱内部：定期清洁海尔冰箱内部是保持其良好状态和卫生的关键步骤。请使用温和的清洁剂和湿布擦拭冰箱内部，并定期清理冰箱内的食物残渣和异味。
8. 查阅冰箱使用说明书：不同型号的海尔冰箱可能有特定的使用说明和温度调控方法。请查阅冰箱的使用说明书，获取更多关于您所拥有的具体型号的信息。
正确地调整海尔冰箱的温度对于保持食物的新鲜度和冷藏效果至关重要。通过了解冰箱温度调控界面，调整冷冻室和冷藏室的温度，注意冰箱周围环境和通风情况，以及定期清洁冰箱内部，您可以更有效地使用海尔冰箱并享受食物的优质保存效果。记得查阅冰箱使用说明书以获取更精确的调节指南。
